nanny.elane- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя nanny.elane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1559 ккал

Жир: 75,16г | Белк: 90,68г | Углев: 179,65г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo, Duduxo Goma de Tapioca . Обед: Salada de Batata (Acompanhamento), Farofa Temperada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Ужин: Sopa de Legumes com Carne, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batata Frita (Média). Перекус/Другое: Leite de Coco Caseiro, Uvas, Morangos, Dux Whey Cappuccino Isolado. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanny.elane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanny.elane- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

nanny.elane-Изменение Веса