Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1466 ккал
|
Жир: 36,67г | Белк: 131,09г | Углев: 156,28г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог 0%, Селяночка Кукурузная Крупа. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Мистраль Рис Янтарь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Азу. Ужин: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Слобода Масло Подсолнечное, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Топинг Клубничный, Monster Энергетик Белый без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Магнит Яблоко Гренни Смит, Николаевские Сыроварни Сыр Кавказский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
denisssssova-Изменение Веса
|
