Stephaniya Dashevskaya- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя Stephaniya Dashevskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

52,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1490 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 121,04г | Углев: 106,97г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творожная Запеканка с Манкой, Bushido Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Антон Палыч Сыр Марго. Обед: Рис Вареный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Ужин: Колбаса Докторская, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Яйцо, Сыр Российский. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко 1,5%, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Бельгийском Шоколаде, Капучино, Maxler 100% Golden Whey Капучино. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Stephaniya Dashevskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю