Innusy@- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя Innusy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1868 ккал

Жир: 91,73г | Белк: 135,76г | Углев: 118,95г. Завтрак: Клементины, Лента Авокадо, Форель, Макфа Гречка на Воде, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Магнит Грейпфрут , Оливковое Масло, Свекла Вареная, Каждый День Куриные Голени с Кожей. Ужин: Окей Шампиньоны Консервированные, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе, Увелка Рис Отварной. Перекус/Другое: Золотые Горы Сыр Колосок. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innusy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innusy@- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

Innusy@-Изменение Веса