yujdc- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1242 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 130,11г | Углев: 63,15г. Завтрак: Творог 5%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Помидоры, Манная Крупа, Яйцо. Обед: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Лента Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Ужин: Самокат Сметана 20%, Цветная Капуста, Судак Запеченный. Перекус/Другое: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный , Куриное Филе, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса