wendycarty- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nu doorzetten naar onder de 90 kg.

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

2038 ккал

Жир: 90,94г | Белк: 72,23г | Углев: 228,23г. Завтрак: AH Mango Gesneden, Siroop, De Nieuwe Band Kokosvlokken, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Haver. Обед: Stokbrood, Mayonaise, Rucola Sla, Gekookt Ei, Unox Chinese Tomatensoep. Ужин: AH Mini Appeltaart, AH Ongebrande Pecannoten, Zelfgemaakte Soep. Перекус/Другое: Liga Knapperige Haverrepen, Liga Knapperige Haverrepen. подробнее ...

4927 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час и 21 минуты, Бокс - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа, Зумба (Zumba) - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Wat een sprong

24 апр 23 написано членом: Biene Mays

Zeker, ik kan het wel maar volhouden is het moeilijkste. Ik ga met de huisarts praten over een hartonderzoek daardoor heb ik waarschijnlijk zoveel vocht in mijn enkels en benen. Als ik van de vocht af kom vliegen de kilo's eraf waarschijnlijk.

24 апр 23 написано членом: wendycarty

Dat klinkt wel spannend, heb je hartklachten?

24 апр 23 написано членом: Biene Mays

Het is een familiekwaal. Mijn beide ouders zijn hartpatiënt en ik heb al veel familieleden verloren door hartklachten. Het is een hele duidelijke verklaring voor een aantal klachten die ik heb zoals de vocht in mijn benen en de pijn in mijn borst en andere delen van mijn lichaam.

24 апр 23 написано членом: wendycarty

knap zeg....welke lekkere groene smoothie heb Jr ffsdt

25 апр 23 написано членом: nieksemmajur


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса