danila402- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

95,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1840 ккал

Жир: 94,54г | Белк: 129,72г | Углев: 105,25г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Обед: Копченый Лосось, Тушеные Овощи, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Ужин: Мираторг Стейк, Виктория Овощи Жаренные, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулинарный Дом Традиция Цезарь . подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса