mushroom morris- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

734 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 39,60г | Углев: 58,97г. Завтрак: Roast Beef, Mulino Bianco Cornetto al Cioccolato, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Ham and Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Tesco Braeburn Apple. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю