Svetlana Day- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя Svetlana Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1318 ккал

Жир: 74,80г | Белк: 55,21г | Углев: 106,51г. Завтрак: Лента Кулич Пасхальный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Бородинские с Кориандром Цельнозерновые , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей . Обед: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Уральские Пельмени Пельмени из Телятины . Ужин: Чай с Лимоном, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Чечевица Вареная, Aland Тунец в Масле для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Гребля - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana Day- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

Svetlana Day-Изменение Веса