Anutka1303- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя Anutka1303 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1135 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 117,56г | Углев: 61,15г. Завтрак: Зеленый Чай, RED Шоколад Молочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Обед: Красное Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок Гриль. Ужин: RED Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Лунское Море Икра Судака, Салат Овощной, Лента Креветки Королевские в Панцире. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutka1303-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutka1303- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

Anutka1303-Изменение Веса