evvvvvvw- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

43 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

762 ккал

Жир: 15,75г | Белк: 58,39г | Углев: 82,90г. Завтрак: Кофе, Самбери Онигири с Лососем. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Global Village Вишня Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Запеченная или Жареная Треска, Termer Изюм, Голден Яблоко . подробнее ...

1195 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса