happysuccess- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1713 ккал

Жир: 127,06г | Белк: 70,40г | Углев: 77,49г. Завтрак: 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10. Обед: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 쌈장, 두부, 참기름, 무생채, 고사리나물, 콩나물무침, 달걀, 상추, 보리밥, 마늘, 보쌈김치, 보쌈. Ужин: 마늘구이, 느타리버섯, 애호박, 가지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 라꽁비에뜨 무염버터, 타쿠미야 고급생식빵. Перекус/Другое: 노르딕내츄럴스 프로오메가 2000-D 오메가3, 임실치즈 스모크 치즈, Qbb 캔디모양치즈, 치즈팝 고다. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю