Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2422 ккал
|
Жир: 97,18г | Белк: 185,34г | Углев: 177,72г.
Завтрак: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Zero Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр-Бор Сыр Российский, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Сыр Творожный 70%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Ужин: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Gonzalez Маслины Без Косточек, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мяскоф Балык "Мексика". подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ксения Лопатина-Изменение Веса
|
