Singlelex- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

101,2 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

1107 ккал

Жир: 18,16г | Белк: 66,32г | Углев: 169,13г. Завтрак: Now Omega-3, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ашан Маффин Шоколадный, Макфа Вермишель. Обед: Now Omega-3, Макфа Вермишель, Вода. Ужин: Курица Вареная. Перекус/Другое: Аква Минерале Вода Газированная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Сахаром. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Tae Bo - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса