Enichka1988- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя Enichka1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

56,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

1760 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 88,26г | Углев: 209,38г. Завтрак: Орехи Кешью, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Обед: Коркунов Горький Шоколад 72%, Хлеб Черный, Starbucks Салат с Фасолью, Гороховый Суп. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Банан, Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Худеем За Неделю Мюсли Батончик. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Занятия в тренажерном зале - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 72,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enichka1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enichka1988- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

Enichka1988-Изменение Веса