Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 50,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1757 ккал
|
Жир: 55,44г | Белк: 101,82г | Углев: 193,33г.
Завтрак: ВкусВилл Руккола, Натси Ядра Фундука Жареные, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Клубника, Перекресток Форель Слабосоленая, Alpro Молоко Кокосовое Без Сахара, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Авокадо Авокадо, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Mixbar Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Обед: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Редис, Окей Перец Желтый, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Мистраль Перловка, Bonduelle Зеленый Горошек «Нежный», Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
