peggytaylor525- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя peggytaylor525 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1519 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 72,40г | Углев: 169,01г. Завтрак: Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Shallots, Avocado, Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Sweet Peas, Black Pepper , Boiled Egg, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice. Обед: Whole Foods Market Turkey Chili with Beans , Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Ужин: Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein) , Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Shallots, Avocado, Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Sweet Peas, Black Pepper , Boiled Egg. Перекус/Другое: Navels Oranges , Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Winding River Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Strawberries . подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peggytaylor525-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peggytaylor525- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

peggytaylor525-Изменение Веса