PappaChillo- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя PappaChillo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

971 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 37,37г | Углев: 14,71г. Завтрак: Kaffe, Arla Hushållsost 26%, Fröknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat . Обед: Senap, ICA Extra Fin Grillkorv 75% Kötthalt. Ужин: Chef Select Ekologisk Blandsallad , Tomater, Gurka (med Skal), Hellmanns Real Mayonnaise, ICA Kebabkött, Padrones. Перекус/Другое: Vanligt Kaffe. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час и 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Apple Health - 21 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PappaChillo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PappaChillo- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

PappaChillo-Изменение Веса