Rachaele7465- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя Rachaele7465 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 1 ! Hope it goes well!

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1253 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 87,42г | Углев: 80,17г. Завтрак: Grapery Cotton Candy Grapes, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Egg, Spinach . Обед: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Stuffed Pepper with Meat. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli . Перекус/Другое: Fruit, Navels Oranges , Egg White . подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachaele7465-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachaele7465- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

Rachaele7465-Изменение Веса