Nicoly Teixeira- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя Nicoly Teixeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

51,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1244 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 116,65г | Углев: 92,69г. Завтрак: Huevo, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Terra Dos Grãos Pasta de Amendoim Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Quaker Avena Extrafina, Sementes Chia Secas, Banana. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Cebolas, Tomates Cereja, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Vermelho, Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Nestlé Chocolate con Leche y Maní. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoly Teixeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoly Teixeira- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

Nicoly Teixeira-Изменение Веса