mingram- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

110,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1036 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 61,25г | Углев: 120,03г. Завтрак: Reese's Puffs Treats, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Watermelon, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Ужин: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Yellow Sweet Corn. Перекус/Другое: Soft Peanut Butter Granola Bars, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса