mashulya.1980- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

2176 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 162,61г | Углев: 262,26г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Форель Подкопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта. Обед: Пава Пава Рулет по-Домашнему из Индейки, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Ужин: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Соленые Огурцы с Укропом, Белоручка Томаты Соленые, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Перекус/Другое: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Соленые Огурцы с Укропом, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Северная Компания Форель Подкопченая, Меридиан Мидии в Рассоле. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса