Mike in NC- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

2162 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 177,08г | Углев: 278,66г. Завтрак: Good Seed Organic Bread, Honey, 365 Organic Steel Cut Oats, Publix Mixed Berries. Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Ужин: Garlic Bread, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Costco Key Lime Pie. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса