Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Edna Moks
Журнал
22 апр 23
Edna Moks- Журнал, 22 апр 23
Параметры Пользователя Edna Moks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2023:
1096 ккал
Жир: 44,13г | Белк: 70,34г | Углев: 104,49г.
Завтрак:
Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma (25g), Ovo (Inteiro).
Обед:
Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Viçosa Doce de Leite, Queijo Branco, Visconti Torrada Integral, Nescau Nescau com Leite.
подробнее ...
1295 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Edna Moks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю