marm0ora- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

2674 ккал

Жир: 79,48г | Белк: 151,29г | Углев: 330,28г. Завтрак: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Egg white cottage cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Whole Foods Market Tiramisu Cake Slice. Обед: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, McVities Digestive Wheat Biscuits, Great Value Romaine Lettuce, Cello Grated Pecorino Romano, Olive Oil , Lemon, Shatila Maamoul Date, Marco's Pizza Garden Pizza. Ужин: Salt, Turkey cooked, Sushi rice cooked, S&W Organic Black Beans, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Honey mustard Greek yogurt. Перекус/Другое: Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Simply Nature Chia Seeds, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса