Anyta_Sakhno- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя Anyta_Sakhno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1516 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 35,66г | Углев: 220,58г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб, Лента Пирог с Клубникой. Обед: Бон Пари Леденцы, Суп с Пельменями. Ужин: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками , Рис Вареный, Тефтели. Перекус/Другое: Вьетконг Манго Сушеное, Макдоналдс Мёд , Банан, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anyta_Sakhno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anyta_Sakhno- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

Anyta_Sakhno-Изменение Веса