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Umas gramas a mais, reflexo duma noite feliz!
Não me importo com o vinho, não me importo com o que fiz.
O equilíbrio da vida está num jogo de cintura
entre aquilo que é saudável e o que é droga pura.
Falo do nosso querido vinho
cheio de álcool e açúcar.
Pois se me altera a razão, sem aviso e sem perdão, também me dá um carinho.
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68,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1937 ккал
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Жир: 69,71г | Белк: 98,98г | Углев: 216,45г.
Завтрак: Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Rabanetes, Laranjas. Обед: Sumo de Laranja Natural, Sopa de Legumes, Rúcula, Tomates, Queijo Mozzarella, Mercadona Pão Chapata Cristal. Ужин: Nêspera, Azeite Extra-Virgem, Alho, Courgette, Tomates Cereja, Seia Requeijão Seia, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal . Перекус/Другое: Tremoços, Super Bock Mini, Continente Queijo de Ovelha, Pingo Doce Pão de Mafra, Tomates, Rúcula, Queijo Mozzarella, Mercadona Pão Chapata Cristal, Clementinas, Limiano Queijo Fatiado Light, Pão de Trigo Partido. подробнее ...
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Набралось 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
sem pecado, não há perdão .A vida e para ser vivida, 🥂🙃😉
23 апр 23 написано членом: maria alice 1
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23 апр 23 написано членом: STRONG1975
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STRONG1975-Изменение Веса
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