Atividade Física- Журнал, 27 янв 15

Параметры Пользователя Atividade Física | < Предыдущая Запись |Следующий >

Início dieta 2015.

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2015:

1906 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 61,25г | Углев: 286,45г. Завтрак: Pão na Chapa, Yoki Alimento à Base de Glicose, Banana, Açúcar, Leite (Leite Integral). Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Jundiá Sorvete de Flocos, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Перекус/Другое: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Sinuelo Suco de Uva Tinto Integral. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 9 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atividade Física-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atividade Física- Журнал, 27 янв 15

Оставить свой Комментарий

Atividade Física-Изменение Веса