CoydaR- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

74,3 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1167 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 81,98г | Углев: 130,38г. Обед: REWE Bio Magerquark, Rüma Patara Creme (Ölmez Cirali- Mediterrane Feinkost), Villa Gusto Rosmarin Schinken, REWE Bio Quark Magerstufe, Ei, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Marmelade. Ужин: Hähnchenbrustfilet, K-Classic Pizzatomaten , Allos Hafer Cuisine, Vabene Mini Mozzarella Light, Rapsöl, Nudeln, Zwiebeln, Knoblauch, Brokkoli. Перекус/Другое: Lidl Cashewkerne, Mandeln, Milka Ganze Haselnüsse, Rosinen. подробнее ...

67 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса