steppenwolf22- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя steppenwolf22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

96,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1662 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 68,36г | Углев: 223,93г. Завтрак: Gekochtes Ei, Himbeeren, Trauben, Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, REWE Avocado, Grafschafter Dinkel Sandwich, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Kaffee mit Milch. Обед: Milbona Milch Snack , Kinder Pinguin Cocos, Kaffee mit Milch. Ужин: Orangensaft, Banane, Mandarine, Physalis, Naturjoghurt, Kölln Haferflocken. подробнее ...

3769 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steppenwolf22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steppenwolf22- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

steppenwolf22-Изменение Веса