mashulya.1980- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

2142 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 169,44г | Углев: 218,21г. Завтрак: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский Лёгкий 15%. Обед: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники , Меридиан Помидоры Черри, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Молонез 14%, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Ужин: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Перекус/Другое: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники , Лента Кукуруза Мини, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса