Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fitfinder
Журнал
23 апр 23
fitfinder- Журнал, 23 апр 23
Параметры Пользователя fitfinder
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2023:
1428 ккал
Жир: 36,99г | Белк: 67,22г | Углев: 338,75г.
Завтрак:
Pomegranate, Guavas, Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar.
Обед:
Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Clover Cream, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten).
Ужин:
PnP Chickpeas, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Knorr Light Greek Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) .
Перекус/Другое:
Ola Cornetto, Simba Nik Naks (Packet), Hermes Mini Mallow Cones.
подробнее ...
2901 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fitfinder-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю