angelhelen017- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя angelhelen017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

2182 ккал

Жир: 105,16г | Белк: 116,58г | Углев: 190,02г. Завтрак: Фундук Фундук, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Яичница, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай с Лимоном и Сахаром, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай с Лимоном и Сахаром, Fine Life Шоколад с Фундуком, Уксус (Яблочный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Ужин: La Paulina Сыр Goya, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Хлебная Карта Пита Израильский Плоский Хлеб. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelhelen017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelhelen017- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

angelhelen017-Изменение Веса