ezelenkovskaya- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1588 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 113,50г | Углев: 178,53г. Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Куриная Грудка на Гриле, Zero Сироп Молочный Шоколад, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Dr. Korner Хлебцы Овсяно Пшеничные со Льном и Кунжутом. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Зерница Сушки с Маком, Зерница Баранки Сдобные, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яблоки Новый Урожай. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Dr. Korner Черничные Хлебцы, Zero Сироп Молочный Шоколад, Красная Цена Творог 9%. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса