makioko- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1472 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 86,45г | Углев: 154,01г. Завтрак: Agave Nectar, Leon Iced Oat Milk Latte. Обед: Olive Oil , Gails Seeded Sourdough, Bonduelle White Beans , Marks & Spencer Tomato & Basil Soup. Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Pumpkin Seeds, Tesco Pak Choi, Tesco Finest Extra Fine Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Vine Ripened Tomatoes, Avocados , Olive Oil . Перекус/Другое: San Pellegrino Aranciata Rossa, Banana. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса