Alina2003svir- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

2187 ккал

Жир: 102,17г | Белк: 150,99г | Углев: 164,49г. Завтрак: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Ярче Яйцо, Haas Ванильный Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Моя Цена Сыр Российский, Просто Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Моя Цена Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Просто Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Моя Цена Сыр Российский , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Зарядка - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса