Kelly_Queen- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1620 ккал

Жир: 23,06г | Белк: 131,69г | Углев: 238,57г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 그릭데이 그릭요거트, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 신라명과 작은바게트, 짭짤이, 바나나, 참외, 사과. Обед: 유채나물무침, 취나물무침, 달래무침, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널. Ужин: 아몬드, 잔다리 전두부. После Ужина: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса