Alexandr Shashkov- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

3843 ккал

Жир: 159,10г | Белк: 324,53г | Углев: 315,57г. Завтрак: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Обед: Помидоры Черри, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Му-Му Салат Овощной , Куриная Грудка Отварная, Орехи Кешью, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса