glovetosaori- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

800日目

週末の朝は重いですね
少し戻ってよかったです

51,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1369 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 75,66г | Углев: 192,51г. Обед: 焼き芋, 大根, 玉ねぎ, RASKAS クリームチーズ, ニンジン. Ужин: 株式会社　波里お米の粉, サケ, ぶなしめじ, にんにく, 長ねぎ, にんにく, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 玉ねぎ. Перекус/Другое: ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 亀田製菓 53gハイハイン, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. подробнее ...

1269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса