anjerq- Журнал, 27 янв 15

Параметры Пользователя anjerq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2015

77,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2015:

1699 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 80,07г | Углев: 228,61г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Zero, Nescafé Tradicional, Canela, Peras, Itambé Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Sadia Blanquet de Peru. Обед: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Refogados, Camil Feijão Preto, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Pepino (Descascado), Royal Gelatina Cereja, Mãe Terra Semente de Linhaça, Molico Iogurte Light Morango. Ужин: Seven Boys Pão Integral Preto, Fugini Creme de Avelã com Cacau, Seven Boys Bisnaguinha. Перекус/Другое: Suco de Melão, Sorvete, Seven Boys Pão Integral Light de Centeio, Itambé Requeijão Light. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjerq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjerq- Журнал, 27 янв 15

Оставить свой Комментарий

anjerq-Изменение Веса