Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 37,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 61,20г | Белк: 82,48г | Углев: 136,53г.
Завтрак: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Яичный Белок, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Обед: Виктория Винегрет, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ , Гречка Отварная, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Ужин: Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Перекус/Другое: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худей жирибасина-Изменение Веса
|
