Runs4Fitness- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Up some today, dinner got the best of me last night.
Worked it off this morning with a 4 mile run and a couple weights after.😊👍
Happy Saturday Friends!!! Stay positive!!
😘

107,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

580 ккал

Жир: 9,00г | Белк: 50,00г | Углев: 80,00г. Завтрак: Celsius Sparkling Orange, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). подробнее ...

3402 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

22 апр 23 написано членом: -MorticiaAddams

Thanks Morticia!!! Your always so thoughtful!! 😊

22 апр 23 написано членом: Runs4Fitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса