EuSouAQualidade- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя EuSouAQualidade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

198,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1990 ккал

Жир: 91,58г | Белк: 109,88г | Углев: 182,61г. Завтрак: Heinz Mostarda Amarela , Leite Integral, Nestlé Nescau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Обед: Vagem Cozida, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Ofner Coxinha de Frango com Catupiry, Sanduíche de Presunto e Queijo. Перекус/Другое: Banana, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Vagem Cozida. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка

EuSouAQualidade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю