zheniakir1991- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1962 ккал

Жир: 95,16г | Белк: 93,60г | Углев: 173,02г. Завтрак: Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. Обед: Юбилейное Печенье Традиционное , Макароны Отварные, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Ужин: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Куриная Печень, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной. Перекус/Другое: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса