camilacarolina.ms- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1009 ккал

Жир: 17,67г | Белк: 53,34г | Углев: 166,21г. Завтрак: Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Laranja Pêra, Flormel Cocada Zero Açúcar. Обед: Icekiss Bala Azedinha Morango, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada, Hortifruti Mandioca Cozida. Ужин: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Copacol Linguiça de Frango Fina, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Inglesa Assada, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса