edwardzukowitz- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя edwardzukowitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1366 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 61,70г | Углев: 131,67г. Завтрак: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Navels Oranges, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao (1), Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mueller's Old Fashioned Medium Egg Noodles. Ужин: Knorr Caldo Con Sabor De Pollo, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Jasmine Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Перекус/Другое: Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers, Emerald Smoked Almonds, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao (1), Founders All Day IPA, Kroger Pork Rinds, Kefir. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edwardzukowitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edwardzukowitz- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

edwardzukowitz-Изменение Веса