|
Ура!!! Перешагнула заколдованную цифру 68 🙏 Можно ставить новую цель по весу! 65 кг🙌 надеюсь путь мой до этой цифры будет лёгким и приятным🎈✨🌹
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1342 ккал
|
Жир: 32,76г | Белк: 101,03г | Углев: 159,95г.
Завтрак: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Цельное Молоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Варенье из Смородины, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Обед: Брауни с фрутоняней, Горбуша, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Увелка Рис Жасмин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе, Увелка Рис Жасмин, Салат капуста с сельдереем, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Кайф! Поздравляю! Долго стоял вес?
22 апр 23 написано членом: Мария22.12
|
Благодарю 🌼 Более 2 недель🙈. Неделю питалась как на дефиците плюсом немного запрещенки было, не все считала, не знаю сколько ... Сейчас на дефиците и вес двинулся 🙏
22 апр 23 написано членом: ЛисаАлис@
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
