franferrera- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя franferrera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1964 ккал

Жир: 46,01г | Белк: 208,17г | Углев: 169,25г. Завтрак: Café Espresso, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Avena Crunchy Integral. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Patatas Fritas Horno, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Перекус/Другое: Gold Nutrition Pre-WORKOUT, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Lomo, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Carrefour Pan 100% Integral , Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla . подробнее ...

4059 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franferrera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franferrera- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

franferrera-Изменение Веса