Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
franferrera
Журнал
22 апр 23
franferrera- Журнал, 22 апр 23
Параметры Пользователя franferrera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2023:
1964 ккал
Жир: 46,01г | Белк: 208,17г | Углев: 169,25г.
Завтрак:
Café Espresso, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Avena Crunchy Integral.
Обед:
Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Ужин:
Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Patatas Fritas Horno, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo.
Перекус/Другое:
Gold Nutrition Pre-WORKOUT, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Lomo, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Carrefour Pan 100% Integral , Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla .
подробнее ...
4059 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
franferrera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю