H_o_n_e_y- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя H_o_n_e_y | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1271 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 66,44г | Углев: 157,76г. Завтрак: Сахарный Песок, Пекинская Капуста, Хлеб с Семечками, Кофе, Овсяноблин с Творогом. Обед: Оливковое Масло, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре. Ужин: Любятово Хлопья Кукурузные, Черника (Несладкая, Замороженная), Сахарный Песок, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Хлеб с Семечками, Карась Жареный, Чечевица Вареная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H_o_n_e_y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H_o_n_e_y- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

H_o_n_e_y-Изменение Веса