lenok_z_- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя lenok_z_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1456 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 101,68г | Углев: 120,51г. Завтрак: Я Сок Мандарин-Апельсин, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Ам Ам Биотворог 5%, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Artfruit Голубика. Обед: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лук, Яйцо, Брокколи, SPAR Фарш из Индейки и Курицы. Ужин: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Лук, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, SPAR Фарш из Индейки и Курицы. Перекус/Другое: Сарафаново Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok_z_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok_z_- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

lenok_z_-Изменение Веса